Лабораторный Журнал №6

Два вопроса к бегунам, в первую очередь к nameless–one.

un. Какой способ бега наиболее эффективно поднимает vo2 max, если вы заморачиваетесь такими подробностями? Я везде читаю, что спринты. Вчера отбежал недалеко, конечно, на четыре мили (6.4km), со четыремя спринтами по минуте в конце каждой мили. Довольно интересно получилось, т.к. чувствую, что во время спринтов упражнение становится анаэробным — это так и должно быть?

deux. Какие кроссовки посоветуете с максимальной абсорбацией удара, а то у меня не спина, а сплошные титановые сочленения. И да, у меня не ноги, а лыжи — US14/UK13/EU48.

Интересны Nike Vaporfly Next 3 и Adizero Prime X 2 — но в наличии на мой размер, к сожалению, есть только Найки. Адидасы придётся ждать.

Какое убогое место, прости Аллах.

Местность абсолютно ровная, как стол. По бокам дороги — уходящие за горизонт плантации апельсинов, персиков, хлопчатника. Или же — не менее уходящие за горизонт “плантации” солнечных батарей:

Вживую впервые такое вижу. Погуглил, так я и не выяснил, мимо какой электростанции проезжал. Но замечу, что крупнейшая инсталляция солнечных батарей в Джорджии вырабатыват “огромные” 261 мегаватт электроэнергии. И занимает при этом какие-то жуткие квадратные километры пространства — я мимо этого минут 10, наверное, ехал, и это наверняка не то, мимо чего я проезжал, а что-то пожиже.

А два ядерных реактора AP1000 ядерной электростанции Воугл в той же самой Джорджии, которые вошли в строй в прошлом году, суммарно выколачивают 1250 мегаватт электроэнергии, то-есть в пять раз больше, а занимают площадь на порядки меньшую, и работают и днём и ночью. Вживую очень наглядно видно, какая эти ваши солнечные батареи — жуткая растрата земельных угодий. Нафиг-нафиг такую энергетику, как по мне.

Ну, а вперёд ведёт прямая, как стрела, дорога. Скучища жуткая.

Вообще весь прилегающий к штату Флорида юг штатов Алабамы и Джорджии — вот такой. Все почему-то жутко любят Флориду, а если разобраться, ента ваша Флорида — огромное болото с аллигаторами, а ентот ваш Майями — он только в пере мест пафосен, а в остальном там есть беднотища жуткая, и есть районы, где на английском вообще никто не говорит, даже кассиры универмага Волмарт. Как в страну третьего мира какую-то приезжаешь.

Вот когда меня в мандировку в Юту послали — вот уж где была красотища. В какую сторону ни посмотришь — видишь горы. Очень, очень круто было. Ну, и прекрасный Солт-Лейк-Сити — город, в котором есть ТРАМВАЙ, не может быть плохим.

Слава Гефесту, недалеко послали — в Грузию. Не та, которая на Кавказе, а та, что штат на юге США. Взял машину в рент, себе под рост — Шевроле Блейзер. Не успеваю выехать за ворота рентовки, как на торпеде зажигаются все огоньки предупреждения, и Блейзер глохнет к соответствующей матери. И заводиться дальше отказывается. Ну Джи-Эм, ну японский бог.

–И чо будем делать? — спрашиваю я
–Одна машина осталась только у нас. Будете брать? Скидку дам.
–А что за машина?
–Другой-то всё равно нет. Фольксваген Пассат.

Ой, мля. Отвык я от седанов. И какой-то он весь неудобный, блин. Педаль газа даже какая-то странная — напольная.

Приехал я в эту самую Грузию уже вечером, весь затёкший. В таких случаях самое лучшее — это хороший массаж или костоправ.

Нашёл какую-то контору с массажом, которая была открыта до девяти вечера, звоню, мол “берёте ли без предварительной записи?” Берут. Еду туда, и что-то мне даже наружный вид конторы начал внушать подозрения. Но ладно, не возвращаться же. Захожу в комнату, раздеваюсь до исподнего, ложусь на кушетку. Заходит маленькая азиатка и одним отточенным движением снимает с меня трусы.

“Всё, блин” — думаю — “щас мне устроят массаж простаты метровым страпоном, снимут на камеру, занесут в список Эпштейна, и будут вымогать деньги.” Но всё же решил подождать, что будет дальше. И чо было? А ничего такого. Получил отличный массаж глубоких тканей, и шею вместе с плечами и спиной сразу отпустило. Без всяких хэппи эндингов*

Скажем так, массаж очень неконвенциональный был, я к такому не привык. Западных терапевтов-массажистов учат совсем по-другому действовать. Скажем, в один момент азиатка взяла меня за руку и чего-то там надавила, да так, что я чуть с кушетки не вскочил — больно.

–Ты чо делаешь??
–Щас будет лучше — объяснила она на ломаном английском языке

И действительно — удивительным образом, но сразу отпустило шею. Ни разу такого не испытывал. Если до конца недели снова прихватит — пойду ещё туда, понравилось, хоть очень необычно.

*happy ending — это когда в конце “массажа” “массажистка” тебе, извиняюсь за выражение, дрочит. Разумеется, это запрещено законом, да и я туда не за этим пришел совсем.

Какие интересные нынче в России учебники:

Показалось:

Показалось – 2:

Дальше попрошу под кат.
Continue reading “Пятничный фотофлуд”

Паскаль был первым языком программирования, к которому я прикоснулся. Прикольный, в целом, мне он нравился тем, что в нём было сложнее сделать синтаксическую ошибку. Вот, например, на сях можно вот такое ляпнуть:

if (a = b) {}

И это выполнится! Так как здесь = рассматривается как оператор присвоения, и соответственно, возвращает-то он True, потому что присвоение произошло успешно! А на Паскале = это оператор сравнения внутри If, а присвоение делается как a := b

Ну, а на сях пришлось оператор сравнения делать == , что нередко приводило к ляпам. Про Джаваскрипт с его разнообразием =, ==, и аж === даже начинать не буду. В топку, сразу.

Но, наверное, главная заслуга Вирта это даже не язык Паскаль. А в том, что усилиями Вирта и Дейкстры был убит оператор GoTo. Ну, в языках высокого уровня. Так-то все эти if и while, и прочие for компилируются-то в ассемблеровский JMP всё равно.

Пусть он обретет покой.

Часть статьи об увольнении Клодин Гей, президентки Гарварда:

орЫгЫнал:

https://apnews.com/article/harvard-president-plagiarism-claudine-gay-3b048da1f2ee17b5edec3680b5828e8f

Это БЕЛЫЕ придумали скальпирование и скальпировали индейцев, оказывается. Смотри, не перепутай.

Дожили.

Я не люблю дрыхнуть в спальнике на природе. У спальников есть три недостатка, из-за которых мне неудобно:

1. Недостаточный контроль за теплоизоляцией. Режим один — только 100%
2. Синтетический спальник не дышит, поэтому просыпаешься среди ночи весь в поту — особенно из-за пункта №1
3. Я сплю на боку, иногда переворачиваюсь, и переворачиваешься, блин, вместе со спальником

По пункту №1 я нашёл условно-многослойный спальник, но даже он не даёт достаточной гибкости.
Второй пункт теоретически возможно решить, купив брезентовый (? я правильно перевёл canvas?) спальник вместо нейлонового, он дышит лучше.
Пункт третий не решается никак.

В-общем, я плюнул, и решил попробовать поспать на природе как дома, на простынях с одеялами. И, забегая вперёд, скажу, что всё получилось замечательно!

Вот так всё выглядело:

Две простыни, толстое хлопковое одеяло, и сверху одеяло из 90% шерсти. Так как было холодно (-2С), я сложил оба одеяла вдвое. Их размера, слава Артемиде, хватило, чтобы меня укрыть даже в сложенном виде; но зная то, что я знаю сейчас, надо было покупать одеяла двуспальные вместо односпальных — запас карман не тянет. Спал в шапке, натягивая шапку до самого носа — иначе рожа мёрзнет. И да, подушку я с собой всегда беру, даже со спальником. Подушка классная, перьевая — я ненавижу современные подушки из пеноуретана или ещё какую гадость они туда кладут. Перьевую подушку всегда можно “настроить” под себя.

Прекрасно выспался, почти как дома. Если бы не дурацкие кошмарные сны (у меня такое часто), было бы совсем хорошо. И да, американцы не признают пододеяльников. Две простыни, а сверху одеяла. Я сначала не понял прикола, а потом осознал, насколько это круче — ибо даёт прекрасный контроль над температурой. Мне вечером всегда жарко, так что сплю под одним одеялом или вообще под одной только простынёй. А потом, к утру, натягиваю на себя одеяло или два. А с одеялом в пододеяльнике режим как в спальнике, блин — или 0, или 100%, без промежуточных делений.

Пишут, что Спейс-Экс начали запускать на орбиту низколетящие спутники, способные работать с обычными телефонами LTE. Таким образом, самые обыкновенные, не-спутниковые телефоны получат покрытие, сравнимое с “Иридием” или “Инмарсат”. Очень, очень интересная новость. Могу только приветствовать — там, куда на охоту езжу, сотовое покрытие архихреновое.

Не помню, кто посоветовал приобрести плитку со шлангом, и греть баллон рядом с плиткой, но это оказалось архиверным решением. Никаких проблем с кипячением воды у меня не возникло, а с утра стоял небольшой морозец, градуса на два Цельсия. Благодарю за совет.

ВНЕЗАПНО выяснилось, что БайтДенс проводит активную политику, искуственно занижая рейтинг видео, идущих против интересов правительства Китая, включая:

1. Про-украинские
2. Про-израильские
3. Спорную Кашмирскую область

Хы-хы, ну просто таки решительно ничто, ничто не предвещало!!!! Кто бы мог подумать???!!!