Начнём с основ. Кетамин — медицинское наркотическое средство, употребление которого тщательно регулируется законодательством. Данный пост не является призывом к употреблению наркотиков и/ли нарушению закона. Всё, что я делаю, абсолютно легально в стране и штате, где я живу, и я лишь делюсь своим опытом лечения конкретно своих проблем этим лекарством. Ознакомьтесь с законодательством своего места проживания прежде чем делать какие-то телодвижения в этом направлении и делайте всё на свой страх и риск.
Если бы меня попросили описать, что такое депрессия, я бы попытался нарисовать следующую картину. Ты плывёшь в прекрасный солнечный день по поверхности тёплого синего моря. А на дне этого моря лежит чёрный бесформенный спрут. И иногда из этой массы в твоём направлении начинает тянуться рука этого спрута, и пытается ухватить тебя за ногу. А когда хватает, начинает тебя тянуть вниз, всё глубже и глубже. И вот ты уже не плывёшь, а стоишь на месте, отбиваешься, откашливаешься, а спрут тебя тащит вниз дальше и дальше, голова твоя оказывается под водой, и дышать уже нечем. И наконец ты больше не можешь сопротивляться, руки твои бессильно висят, и ты настолько устал, что тебе уже всё равно, всплывёшь ты или нет.
Короче, примерно как на постере к фильму “Челюсти”:
Это очень хреновая штука, и нифига не шутки. Лечить, конечно, надо первопричину (и я её таки вылечил), но бывает так, что даже после устранения первопричины башка на место всё же полностью не встаёт и спрут возвращается. Или же новый появляется, или первопричина вообще не лечится, вот так вот карта легла, какая-нибудь родовая травма, гендерная дисфория, хронические боли или пост-травматическое расстройство.
В-общем, всё равно остаётся вопрос, “а что делать с головой”. Кому-то помогает терапия или медитация. Мне не помогла. Кому-то помогают антидепрессанты. Мне не помогают, мне наоборот, стало хуже, причём сильно хуже и сразу. И вот уже горячий привет передаёт терапевтически резистентная депрессия.
Кто-то начинает пить или ширяться. Это помогает, но плохо и ненадолго. Многие, кого мы считаем алкоголиками и наркоманами, на деле занимаются самолечением.
А вот что хорошо помогает? Психоделики и диссоциативы. Они меняют то, как твоя голова работает и всё воспринимает, дают голове как бы перезагрузку. Из разрешённых у нас есть кетамин. Из неразрешённых (но буквально на подходе) — псилобицин (грибы) и ЛСД.
Кетамин в США для домашнего применения разрешено продавать как назальный спрей, ну, примерно как африн или назакорт. Прописывать его право имеют разные врачи, например психиатры или же специалисты в лечении хронических болей.
Я пробовал применять его по-разному, и почитав разного рода литературу и заметки о том, как его употребляют в кабинете у врача, а не дома, пришёл в целом к следующему. Повторюсь ещё раз — психоделики и диссоциативы работают для разных тулов и голов по-разному. Я описываю только свой опыт.
1. Кетамин вызывает резкое повышение артериального давления. Если с этим не всё в порядке, рекомендуется сначала что-нибудь против давления. Во избежание.
2. Ничего физически приятного в употреблении кетамина нет. Он пахнет кошачьей мочой, и вкус у него такой же отвратительный. Вызывает онемение языка, губ, и прочего. Единственное хорошее — он бронходилятор, поэтому дышится легко и свободно.
3. Кетамин абсолютно не социальный наркотик, в отличие от алкоголя. Во время трипа наличие людей конкретно напрягает, да и вообще говорить что-то осмысленное тяжело. Идеал — чтобы хорошо знакомый человек просто раз в 20-30 минут навещал, ничего не говорил, просто тихо проведывал, что нормально себя чувствуешь.
4. Надо сидеть в тёмном помещении, с хорошей маской на глазах. Не с той хнёй, которая продаётся в универмагах, типа:
Это профанация, а не маска. Маска должна быть мягкой и эргономичной, чтобы плотно охватывать лицо со всеми его впадинами, и с гарантией закрывать глаза от света. Любой блик очень сильно отвлекает.
5. В трипе можно нестрого выделить примерно три стадии. Стадия первая — самая яркая, это когда перед глазами галлюцинации как видео из предыдущего поста. Бывают разные, у меня почему-то такие нарочито мультяшные, выпяченно нереальные. Это, кстати, хорошо — ты понимаешь что то, что видишь — не есть настоящая жизнь. Вторая стадия наиболее продуктивна, именно в ней присходит переформатирование башки. Возникают разного рода озарения, неожиданные какие-то решения, интересные выводы. Некоторые форсируют эту стадию и занимаются активным аутотренингом; не рекомендую. Пусть идёт туда, куда идёт. В идеале хорошо угодить в т.н. кетаминовую дыру. Это отсутствие собственного “я” или его растворение и слияние с окружающим миром. Сложно объяснять, надо почувствовать. Это состояние может очень сильно пугать, и не всем оно приятно. Но — очень продуктивно. Третья фаза — просто релакс. Иногда пробивает на какой-то ржач, какие-то шутки.
6. Лучше всего это делать вечером. Весь этот относительно яркий экспириенс длится примерно час-два. Потом голова уже ясная, а вот ноги и руки всё ещё не ходят. Ни о каком управлении автомобилем или ещё чем речь не идёт — нельзя. Вот поспишь, и на утро уже нормально.
7. Частота применения — это строго индивидуально. Мне хватает где-то раз в месяц-полтора. Индикаторы к показанию простые: спрут коснулся одной из ног и содержимое бутылок с алкоголем перестаёт казаться отвратительным. Но это у меня.
А теперь зачем это всё.
Быстро, буквально на следующий день гасит всю депрессию. Не за две-три недели как ингибиторы обратного захвата серотонина (антидепрессанты), а сразу. Какая-то мелкая херня, которая раньше пилила мозг, больше его не пилит. После того, что ты пережил во время трипа как-то отношение к раздражителям сильно меняется. Подумаешь, какая-то ерунда случилась. Если проблема решается за деньги, это не проблема — это расходы, как говорят наши мудрые еврейские друзья. Ты понимаешь, что сколько себя не укоряй, а прошлое не поправишь. И что сколько не волнуйся, а от твоих волнений будущее не поменяется. От действий — да, а от волнений — нет. Поэтому всё, что есть — это настоящее. Вот, которое прямо сейчас. Просто во время депрессии обо всём этом забываешь, а тут опа — и вспомнил.
Отсутствие интереса к алкоголю — только интересный бонус. Может быть, кому-то другому не так, а для меня алкоголь — однозначно яд. Перестав пить (ранее я употреблял каждый день, пусть и не поллитрами) я отметил множество положительных изменений в своём здоровье. То, что теперь вино для меня воспринимается как в детстве — чисто как прокисший виноградный сок — просто прикольно. Очень забавно было ощутить то же самое впечатление.
К употреблению кетамина никого не призываю, но для меня он работает, работает прекрасно и — вот так.