Однако, впервые примерно лет эдак за двадцать пять мой вес опустился ниже 100kg при росте в 191cm. Вот что животворящая штанга-матушка да бег-батюшка делают. По общепринятым меркам не весть какое достижение, однако постижение дзена — оно не в том, чтобы сравнивать себя с другими. Оно в том, чтобы сравнивать себя с самим собой. Вот ты раньше был такой — а теперь другой. А так-то в мире всегда найдётся кто-то, кто бегает быстрее тебя, поднимает больше, выглядит круче, лучше тебя разбирается в каком-то предмете, и зарабатывает больше денег. Дзен, повторюсь, не в этом.
Кстати, про штангу и бег. Вот есть мнение, дескать, тяжелоатлетам нельзя бегать, а бегунам нельзя тягать штангу.
Разрешите на эту тему высказаться. Это мнение глубоко неправильное. Потому как оно относится примерно к 0.001% людей, которые достигли таких высот в тяжёлой атлетике, что бег им тупо нафиг не нужен. Или наоборот — бегуну, который бежит марафон за два часа, штанга нахрен не нужна, от неё вред один.
К подавлявлющему большинству людей, ходящих в спортзал, и просто желающих чувствовать себя лучше, это не относится. Тягайте железяки и бегайте в своё удовольствие.
Потом, даже бы если в этом высказывании была доля правды, как-то связанная с тем, что тягание железяк поднимает уровень анаболических гормонов (а оно действительно их поднимает), а бег — нет, то лично мне на это глубоко насрать. У меня уровень анаболических гормонов в крови определяется только днём недели, а не видом упражнений. В начале недели он наиболее высокий, а к пятнице уже снижается. Я не являюсь “натуральным атлетом” уже скоро два года как — чему, покаюсь, несказанно рад.